5 buoni motivi per non saltare la colazione

//5 buoni motivi per non saltare la colazione

Il Buongiorno si vede dal mattino!

Cinque buoni motivi per non saltare la colazione:

  1. È il principale nutrimento delle cellule dopo il lungo digiuno della notte che da l’energia necessaria per iniziare la giornata
  2. Migliora il livello di concentrazione, la memoria e la resistenza fisica
  3. Suddivide in maniera equilibrata l’apporto calorico di cibo durante la giornata
  4. Impedisce di arrivare affamati al pranzo
  5. Riduce il rischio di sviluppare patologie correlate ad una cattiva alimentazione (sovrappeso, obesità, diabete, etc)
2015-03-18T11:52:00+00:00