Stress, deficit alimentari, problemi legati al metabolismo o all’assorbimento delle sostanze nutritive: queste condizioni non mettono solo a repentaglio il benessere individuale, ma rischiano di compromettere anche l’efficacia di una dieta equilibrata.

Quando una corretta alimentazione e l’esercizio fisico regolare non sono sufficienti per fornire al corpo ciò di cui ha bisogno, gli integratori alimentari possono essere una risorsa preziosa. Progettati per colmare carenze o difficoltà di assorbimento, questi prodotti offrono anche un valido supporto durante un eventuale percorso di perdita di peso.

Vuoi scoprire come migliorare la tua dieta, preservare la salute o raggiungere il peso desiderato? Ecco tutto ciò che c’è da sapere sugli integratori alimentari Diètnatural!

Integratori alimentari: a cosa servono e in quali situazioni sono necessari?

Gli integratori alimentari rappresentano un valido aiuto in tutti quei casi in cui un’alimentazione bilanciata non basta a fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari per il benessere, come vitamine, minerali, antiossidanti e altro ancora.

Nello specifico, l’assunzione di questi prodotti è consigliata in caso di:

  • Carenze nutrizionali: causate da un aumento del fabbisogno di elementi nutritivi (soprattutto nelle fasi di crescita di un individuo) o per un vero e proprio deficit. Anche alcune particolari diete – come per esempio quella vegetariana o vegana – pur essendo ben bilanciate, richiedono un piccolo supporto per essere considerate davvero complete.
  • Condizioni mediche specifiche: alcune problematiche o patologie causano carenze di specifici nutrienti. Lo stesso vale in caso di difese immunitarie basse o di situazioni in cui è necessario riprendersi da malattie o interventi.
  • Attività sportiva intensa: gli individui che seguono un programma di allenamento regolare e impegnativo, potrebbero necessitare di nutrienti in più – come minerali, vitamine e proteine – per sostenere tale attività.
  • Difficoltà metaboliche: patologie che compromettono il metabolismo, difficoltà di assorbimento, o naturali modifiche nell’attività metabolica possono rendere necessaria l’assunzione di prodotti di supporto. Un esempio è rappresentato dagli integratori per la menopausa, che fanno fronte a un periodo della vita in cui l’attività metabolica può subire notevoli cambiamenti.
  • Stress e stile di vita irregolare: carenze e malassorbimenti possono essere causati anche da uno stile di vita sedentario, caratterizzato da stress, abitudini alimentari poco sane e da una scarsa esposizione al sole.

Il catalogo di Diètnatural comprende una vasta gamma di integratori alimentari, in grado di soddisfare diverse esigenze. Per garantire un utilizzo consapevole dei prodotti – tutti naturali e certificati –  viene offerta una prima consulenza gratuita, condotta da esperti in nutrizione, che prevede la stesura di un programma alimentare o integrativo specifico.

Vitamine, minerali, antiossidanti e omega 3: la base per una vita sana

Lo scopo primario dell’alimentazione è la sopravvivenza, ma non è l’unico. Una dieta equilibrata ha il compito di fornire all’organismo i nutrienti necessari per una crescita regolare e per il mantenimento della salute. Quando l’assunzione di tali nutrienti è scarsa o compromessa, è necessario compensare questa mancanza.

Attraverso l’assunzione integrativa di vitamine e minerali è possibile offrire un supporto importante all’attività metabolica e alla sintesi delle proteine, rafforzare il sistema immunitario e le ossa, difendere l’organismo dalle malattie croniche, promuovere la salute degli occhi, della pelle, delle unghie e dei capelli, favorire la funzione muscolare, circolatoria e nervosa, nonché mantenere il bilancio idrico all’interno del corpo.

Altrettanto fondamentali per il mantenimento dello stato di salute sono gli antiossidanti e gli Omega 3. I primi hanno la funzione importantissima di proteggere le cellule dai danni prodotti dalle sostanze nocive dei processi corporei, detti radicali liberi. Questi ultimi sono responsabili non solo dell’invecchiamento dell’organismo, ma anche dell’insorgere di alcune patologie.

Gli Omega 3 sono invece acidi grassi molto importanti per l’organismo, poiché proteggono il sistema cardiovascolare, regolano il livello di colesterolo e riducono gli stati infiammatori causati da alcune malattie croniche. Favoriscono inoltre le funzioni cognitive del sistema nervoso. Per via di queste loro funzioni fondamentali, inserire nella propria dieta degli integratori con omega 3 è molto utile per preservare una buona condizione di salute.

Vuoi perdere peso in modo naturale? Prova gli integratori per il mantenimento del peso forma!

Sebbene alla base di un corpo sano e in forma ci siano un’alimentazione bilanciata e una regolare attività fisica, può capitare che questi requisiti non siano sufficienti per vedere i risultati sperati, in un percorso di perdita di peso.

Per questo motivo molti nutrizionisti consigliano di affiancare alla dieta alcuni prodotti specifici. Non si tratta solamente di integratori per dimagrire, ma di soluzioni pensate per favorire numerose funzioni corporee.

Si va dunque dai prodotti per il controllo del peso – utili per esempio per combattere gli inestetismi della cellulite, favorire il metabolismo e depurare l’organismo – agli integratori per la fame nervosa, spesso responsabile di un’alimentazione sregolata o di fenomeni di binge eating, che possono compromettere la costanza e l’efficacia di una dieta.

Utili al dimagrimento e al raggiungimento del peso forma ideale sono anche gli integratori drenanti, che contrastano i gonfiori causati dalla ritenzione idrica, e gli integratori depurativi, che contribuiscono a eliminare le tossine accumulate durante la vita quotidiana.

Pur non rappresentando la soluzione unica per una vita in salute, gli integratori alimentari sono degli alleati preziosi da molti punti di vita, sia per il raggiungimento del peso corporeo ideale, sia per mantenere l’organismo sano e forte.

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