Ricette & Menù

INFORMAZIONI: Dosi per: 2 persone Difficoltà: bassa Preparazione e cottura: 35 minuti INGREDIENTI: 140 gr di farfalle 300 gr di zucchine (circa 2 zucchine di media/piccola grandezza) 70 gr di stracchino magro 1 cipollina bianca

INFORMAZIONI: Dosi per: 2 persone Difficoltà: bassa Preparazione: 20 minuti Cottura: 20 minuti INGREDIENTI PER IL POLLO: 280 gr di petto di pollo (circa 3 fette) 3 cucchiai di farina integrale 4 cucchiai di pangrattato

INFORMAZIONI: Dosi per: 3 Difficoltà: facile Preparazione: 10 minuti Cottura: 45 minuti INGREDIENTI: 500 gr di asparagi 4 uova un cucchiaio di parmigiano 1 cucchiaino di erba cipollina prezzemolo a piacimento olio extravergine di oliva

INFORMAZIONI: Dosi per: 2 persone Difficoltà: media Preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti INGREDIENTI: 1 cespo di radicchio mezzo finocchio 1 arancia pelata a vivo 2 noci 30 gr parmigiano Olio extravergine di oliva sale

INFORMAZIONI: Dosi per: 2 persone Difficoltà: bassa Preparazione: 40 minuti Cottura: 5 minuti INGREDIENTI PER LE PIADINE: 250 gr di farina integrale 50 gr di farina di farro 140 ml di acqua a temperatura ambiente

Utilizziamo le proprietà benefiche della frutta... ecco un buon centrifugato per tenersi In Forma! INGREDIENTI: 1 mela, 1 cachi, 1 kiwi, 1 rondella di ananas PROCEDIMENTO: Mettete nella centrifuga tutti gli ingredienti.