Ecco qualche consiglio per rimanere in linea anche a Pasqua:
- Il giorno prima seguite un’alimentazione prevalentemente proteica ricca di frutta e verdura, cercando di limitare i cibi più calorici;
- A Pasqua per colazione bevete una tisana depurativa e qualche biscotto, per iniziare la giornata in modo leggero;
- Preferite delle piacevoli passeggiate all’ozio casalingo, dopo i pasti favoriranno la digestione;
- Nel pomeriggio, se la tentazione delle uova di cioccolato è troppo forte, accompagnate il dolce con una tisana al finocchietto;
- A cena preferite un secondo piatto a base di pesce o carne bianca con un ricco contorno di verdure, vi aiuterà a compensare gli eccessi del pranzo.
Se proprio non riuscite a rinunciare alle golosità di questi giorni, non temete!
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